Öfke hangi duyguyu ifade eder? Kelime anlamı hiddet, saldırganlık ve hatta hayal kırıklığı, incinme, adaletsizlik veya tehdit duygusu karşısında gösterilen şiddet olan öfke, kontrol altına alınabilirse yapıcı olabilen bir duygudur. Öfke duygusunun altında ne yatar? Kızgınlık, üzüntü, suçluluk, hayal kırıklığı ve korku gibi duygular aslında öfkenin altında yatan ve olay veya kişiyle ilgili ilk duygulardır. Öfkelisiniz çünkü o sizde bu duyguları yarattı. Öfkeyi daha da körükleyen tek şey öfkenin kendisidir. Öfke, diğer taraftan savunmaya veya hatta saldırıya yol açabilir. Aşırı öfkenin sebebi ne olabilir? Öfke kontrol bozukluğu; stres, ailevi sorunlar, iletişim becerilerinin zayıflığı, maddi sıkıntılar, depresyon, sevilen birinin kaybı, madde…
Yorum Bırak