Kırmızı et her gün yenir mi? Kırmızı et tüketirken buna dikkat edin! Öte yandan et, yüksek kaliteli protein olarak bilinir. Bununla birlikte, etin her gün pratik olmadığı bulunmuştur. Bu nedenle, haftalık olarak tüketilecek et miktarı günlere ayrılmalıdır. Bir insan en fazla ne kadar et yiyebilir? Haftalık 500 gram et tüketimi yeterli Dünya Sağlık Örgütü (DSO) kanserojen sınıfta daha fazla kırmızı et ve işlenmiş et tüketti. “DSO, kırmızı et ve işlenmiş et tüketimi önermektedir. Haftada kaç gün et yenir? Kırmızı et haftada en az 2 gün tüketilmelidir, Gungor. “Haftada 2 gün bir sağlık sorununuz yoksa, kırmızı et diyetinize dahil edilmelidir. Vitamin…
Yorum Bırak