3 gün orucu nedir? Bazılarının kilo vermek, bazılarının ise kronik hastalık riskini azaltmak için uyguladığı su orucu, üç gün boyunca sadece su tüketmeye dayalı bir diyettir. Su orucu bazı riskler taşır ve herkes için uygun değildir. Başlamadan önce doktorunuza danışmanız önerilir. Oruç tutmanın faydalarından 3 tanesi nedir? Orucun faydaları arasında kan şekerinin kontrolü, kilo kaybı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, vücuttaki iltihapların azaltılması, zihinsel fonksiyonların çalışmasının artırılması, cildin canlandırılması, sindirim sisteminin rahatlatılması, zihinsel olarak sabır ve empati becerilerinin artırılması gibi fiziksel faydalar da yer alıyor. Aleviler neden Ramazanda 3 gün oruç tutar? Muharrem orucundan önce, ümitsiz bir hastalıktan şifa bulmak ümidiyle üç…
Yorum Bırak